Хапвайте мазнини, за да отслабнете

health.bg 2013-03-22

Едни от най-добрите храни за подтискане на апетита са мазнините.

Не бързайте да посягате към чипса и наденичките. Става дума за полезните мазнини. Консумацията на добри мазнини е чудесна стратегия за намаляване на теглото.

Полезните мазнини подтикват червата да произвеждат вещество, което си проправя път до нервните окончания и предава съобщение за ситост до мозъка. Хапвайте ядки, авокадо, студено пресован зехтин. Мазнините още забавят изпразването на стомаха и това ви дава чувство на ситост за по-дълго време.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg