След преяждане – много плодове и чай

Българинът традиционно прекарва празниците на трапезата. Губи мярката и много често преяжда...

Българинът традиционно прекарва празниците на трапезата. Губи мярката и много често преяжда, напомня доц. Донка Байкова, заместник-председател на Българското научно дружество по хранене и диететика.
Тя съветва за разтоварване да се приема една супена лъжица зехтин в комбинация със супена лъжица мед и сока на един лимон.

„По този начин ще улесним работата на жлъчните пътища, ще дадем възможност на черния дроб да се възстанови, ще подобрим вътрешната среда на организма.” – поясни доц. Байкова.

Препоръчително е след обилните празненства да се приемат много плодове и зеленчуци, както и билкови чайове.





бутони за социални мрежи