Вегетарианството не влияе на костната плътност

health.bg 2009-04-17

Виетнамски учени са провели изследване на връзката между вегетарианството и риска от остеопороза...

Виетнамски учени са провели изследване на връзката между вегетарианството и риска от остеопороза, съобщи Science Centric.

В изследването, публикувано в Osteoporosis International, са взели участие 105 будистки монахини в пост-менопауза, които имат напълно вегетариански хранителен режим, и 105 жени, които консумират животински продукти.

Резултатите показват, че растителната диета с по-ниско съдържание на протеини и калций не оказва влияние на костната плътност, но трябва да се има предвид, че не са взети под внимание нивата на витамин Д и физическата активност.

Монахините са приемали средно по 370 мг. калций, а препоръчителната доза е 1000 мг.

В проучването не са изследвани вегетарианци от други страни, защото повечето от тях консумират млечни продукти.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg