Мазната риба спира развитието на макулната дегенерация

Хората, които имат възрастова макулна дегенерация, трябва да консумират по-мазна риба поне два пъти седмично, за да контролират развитието на очното заболяване, съобщи Би Би Си.

Американско проучване, публикувано в British Journal of Ophthalmology, показва, че омега-3 мастни киселините (скумрия, сьомга, херинга, риба тон и др.), могат да забавят или дори да спрат прогреса на болестта.

Откритието е базирано на данните за около 3000 души, участвали в проучване за витамини и добавки.

Предишни изследвания  доказват ползата от омега-3 киселините, които намаляват риска от възрастова макулна дегенерация с една трета, но сегашното проучване дава експериментални аргументи, че мастните киселини оказват благоприятен ефект и върху хора, които вече са развили заболяването.

Комбинирането на хранителен режим с нисък гликемичен индекс, антиоксиданти, витамини и цинк намалява развитието на болестта с до 50%, но само в напреднал стадий. Добавките оказват негативен ефект при ранните стадии на макулната дегенерация, допълват учените.


бутони за социални мрежи