Не може да заспите? Изпийте чаша сок от вишни

health.bg 2010-12-09

Американски учени са установили, че сокът от вишни е най-ефикасното и безвредно средство срещу безсъние.

Изследване, обхванало 50 доброволци, показва, че хората, които пият вишнев сок, спят по-дълбоко и по-дълго.

Участниците били разделени в две групи - едната пиела вишнев сок, а другата не. Резултатите сочат, че употребата на неподсладен сок от вишни удължава съня средно със 17 минути.

Хипнотичното въздействие на червения плод е причинено от високото съдържание на мелатонин, хормонът на съня.

Специалистите препоръчват вишневия сок пред хапчетата, тъй като той подобрява нощната почивка без да причинява странични ефекти.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg