Българинът няма време за спорт през зимата

38% от участниците в анкетата на health.bg са отговорили, че нямат време за спорт през зимните месеци.

20 на сто полагат усилия да поддържат формата си и през студените дни, но нередовно.

Домашните упражнения са предпочитани от 16% от анкетираните.

Плуването и ските са приоритет съответно на 9 и 7 на сто от участвалите в запитването.

6% от нетрадиционалистите извайват фигурата си с танци, а 4% посещават фитнес залите, когато навън  застудее.

Физическата активност може да предотврати депресивните състояния, които зачестяват през зимата, да подобри настроението и да държи настрана излишните килограми, които се натрупват по време на празниците.

Повече за ползите от спортуването може да прочетете в рубриката "Фитнес и спорт".


бутони за социални мрежи