Фитнес етикет за начинаещи

През това време можете да се заемете с други упражнения.
Поставяйте мобилния си телефон на вибрация. Неговият неочакван сигнал може да попречи на някой от трениращите.

Високи разговори и смях също са недопустими според фитнес етикета.
Ако във фитнес залата има много хора, не правете повече от четири серии упражнения на един уред.

Не се гримирайте пред огледалото във фитнеса, нито го използвайте, за да разглеждате лицето си в подробности или да оправяте прическата си. За тази цел служат огледалата в съблекалните.

Не е необходимо да зяпате втренчено хората, които тренират успоредно с вас, най-малкото това поведение не подхожда на една възпитана дама.
Правилата на фитнес етикета не са сложни, само трябва да си ги спомните, щом прекрачите прага на фитнес залата.



бутони за социални мрежи