Антиейджинг - Антиейджинг
Още за дълголетието...
health.bg
02-09-2011
![]() Обществото ни харчи състояния за странни диети и лекарства, но техният ефект върху дълголетието често е разочароващ, казва д-р Хауърд Фрийдмън. Стандартните медицински съвети често имат обратен резултат, като свръхтегло и силен стрес. Вече ви представихме изследването и някои от съветите за дълъг и щастлив живот в първата част на статията. Ето ги и останалите: НЕ БЪДЕТЕ ПРЕКАЛЕНО ВЕСЕЛИ Изследването показва, че веселите и оптимистични деца e по-малко вероятно да доживеят до преклонна възраст в сравнение със сериозните и мрачни деца. Определящата връзка между жизнерадостта и ранната смърт е също толкова значителна, колкото високото кръвно налягане и холестерол. Причината е, че щастливите хора понякога подценяват рисковете за здравето и не взимат необходимите мерки. ПРЕСТАНЕТЕ ДА СЕ СТРАХУВАТЕ ОТ НАЙ-ЛОШОТО Поставете оценки на вариантите. Ако описанието не отговаря точно на характера ви, запишете 1 точка, ако отговаря точно – 5. Запишете 3 точки за изреченията, които са частично верни за вас. БЕЗПОКОИТЕ ЛИ СЕ? Безпокоя се, че животът ще става все по-труден. Когато се огледам наоколо, ми е много трудно да открия някакви възможности. Нося нещастие – щом се намеся някъде, нещата се провалят. Постоянно проигравам шансовете си и провалям възможностите си. Страхувам се, че ще се случи най-лошото. Когато объркам някои малки неща, всичко започва да се разпада. Около 12 - средно; под 10 – сравнително слабо; 24 или повече – мислите апокалиптично. Да се притеснявате е нормално, но избягвайте негативните мисли. Учените са установили, че мъжете, които мислят по този ужасяващ начин, са по-заплашени от смърт при катастрофа или нападение. Изглежда хората, които виждат в тежкия си проблем знак, че ги очакват безброй лоши неща, са по-склонни да поемат по рискови пътища. Когато в главата ви се появят такива мисли, си кажете „стоп” и си помислете нещо позитивно. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |