Мъчи ви лошо настроение? Пийнете кафе

Рискът от депресия при жените може да се намали, ако увеличат дневната консумация на кафе, твърдят специалисти.

Кофеинът е най-често използваният стимулант на централната нервна система, около 80 на сто от употребата му е под формата на кафе.

Американски учени са изследвали над 50 000 жени и са установили, че представителките на нежния пол, които не консумират често кафе, са по-застрашени от депресия.

Дамите, които се наслаждават на 2-3 чаши от ароматната течност дневно, са с 15% по-малко застрашени от лошо настроение, а 4 чаши пък намаляват риска с 20%.

Специалистите още не са установили точната връзка между кофеиновата напитка и депресията, но имат категорични данни за положителния ефект на кафето върху настроението и концентрацията.  




бутони за социални мрежи