Бодибилдингът - какво се крие зад зрелищните мускули

Не е тайна, че много професионални спортисти използват специални препарати за постигане на по-бързи и по-добри резултати. Културистите не правят изключение. Но именно в бодибилдинга даже любителите приемат препарати с много странични ефекти.

Проблемът е, че вследствие на тяхната употреба организмът започва да се развива едностранно. Обемът на мускулатурата се увеличава, а развитието на вътрешните органи се забавя. Страдат и ставите заради прекомерното натоварване при вдигането на максимални тежести.

За обслужването на толкова огромна мускулна маса и преминаването на повишено количество кръв през тях е необходимо също толкова тренирано сърце. Културистите отделят цялото си време за трупане на мускули, като пренебрегват аеробните упражнения за укрепване на сърцето. В резултат то се пренатоварва и бързо се амортизира.

Причината културистите да подлагат организма си на такъв стрес е ясна. Професионалните спортисти не могат да се намират във върхова форма дълго време. И за състезанията изстискват от себе си максимално възможното. При бодибилдинга нещата стоят малко по-различно. При самото си представяне те имат значително повече отклонения от физическото здраве.
Затова не е зле да си зададете въпроса заслужават ли си жертвите, които правят културистите, за да постигнат ефект, който няма нищо общо с хармоничното развитие. Но и тук стигаме до мярката.

Ако вашата цел е просто да направите фигурата си по-съвършена, а не да участвате в професионални състезания, то занятията с бодибилдинг едва ли ще ви навредят.
Всеки сам трябва да сложи на везните всички „за” и „против”, за да може да направи правилния избор между здравословния спорт и изкуствения суперрелеф на мускулите.



бутони за социални мрежи