Жените не спортуват достатъчно

Жените са в по-голям риск от депресии и други заболявания, защото спортуват по-малко от мъжете, твърдят учени.

Представителките на нежния пол прекарват средно по около 18 минути в упражнения в сравнение с мъжете, чиято двигателна активност е около 30 минути дневно. Това повишава опасността от развитието на метаболитен синдром.

Това състояние групира редица вредни за здравето фактори – висок холестерол, повишено кръвно налягане, излишно тегло и др., които увеличават риска от диабет, сърдечно-съдови проблеми, инсулт...

Американските учени се заинтересували от връзката между физическата активност, метаболитния синдром и депресията, и установили разлики между половете.

Резултатите показали, че жените са по-малко физически активни, което повишава риска за здравето им. Естествено има и изключения, но средностатистическата жена има по-малко време за спорт заради много си задължения – на майка, служител, съпруга, домакиня и т.н.




бутони за социални мрежи