Движението и рискът от рак на стомаха

Дори и да има фамилна обремененост по отношение на това опасно заболяване, човек може да понижи риска от него с 30-40 на сто, ако изостави „седящия” начин на живот.

Американско проучване, обхванало над 2000 души, показало, че дори умерената физическа активност /например 2-3 часа ходене пеша седмично/ допринася за профилактиката на раковите заболявания на стомашно-чревния тракт.

Много по-големи са ползите от активния спорт - например бягане или тенис.

Затова станете от бюрото си и се раздвижете. Купете си колело или се запишете на някакъв спорт. Движението е здраве.