Мъжете са по-гладни, ако не си доспиват, а жените...

health.bg 2012-11-01

Недостигът на сън допринася за натрупването на излишни килограми като повишава апетита при мъжете и блокира чувството за ситост при жените.

Новите изследвания показват, че хормоналните нива се влияят от количеството сън, което човек си набавя през нощта, и това оказва негативен ефект върху количеството на калориите, приемани през деня.

Учените са установили сложна връзка между продължителността на съня и регулирането на енергийния баланс.

Ако сте решили да отслабвате, непременно трябва да се наспивате добре, защото иначе рискувате да провалите диетата си.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg