Водните тренировки – приятна двигателна алтернатива

health.bg 2012-11-06

Тренировките във вода предоставят същите аеробни ползи като обикновените упражнения, но с по-малко дрехи и напрягане на тялото.

Изследването на канадските учени е от полза за хората, които имат наднормено тегло, артрит, ставни проблеми или травми. Ако тренировките на земя са твърде тежки за някои, то упражненията във вода са подходящи за всички и осигуряват нужните физически натоварвания.

Ако фитнесът ви се вижда труден, може да се запишете на водна гимнастика. Със сигурност ще ви е по-забавно и ще се запознаете с нови хора.

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg