Помощ! Махмурлук

Ето няколко лека за по-бързо изтрезняване:

- зелев сок, сок от кисели краставички и т.н. – солта в тях не просто компенсира дефицита на сол в организма, но и позволява водата да се задържи в кръвоносните съдове;

- яйце – разбийте сурово яйце, смесете го с оцет, сол и лют кетчуп. Изпийте го на един дъх и махмурлукът ви ще се облекчи;

- млечна смес – прибавете към чаша мляко 2 с.л. рициново масло и за малко нагрейте сместа на котлона. След това сложете малко смлян черен пипер и изпийте „коктейла”, докато е топъл. Това е една от най-добрите рецепти против махмурлук;

-  ошав или компот – ако предишните дни сте си сварили сухи плодове или имате вкъщи компот, непременно използвайте предимствата им. В тях има и фруктоза, и калий, и натрий, които помагат на организма бързо да се освободи от токсините;

- чай или айрян – слаб чай с мед и лимон или чаша освежаващ айрян ще ви помогнат да се избавите от сутрешното главоболие;

- витамини – приемането на таблетки витамини ще подкрепи организма ви;

- доматен сок – две лъжици доматен сок се смесват с един суров жълтък, малко лимонов сок, сол и пипер (червен и черен);

- супа – топлата супа или шкембе чорба са едно прекрасно облекчение при всички неразположения.

Ако въпреки всичко волята не ви е стигнала и сте се почерпили добре, постарайте се да дадете почивка на организма си след празника. Повече зеленчуци и плодове, леки салати, млечни продукти и течности (вода, сокове, зелен чай) ще окажат благотворно въздействие.