И краткотрайното безсъние влияе на имунната система

health.bg 2008-10-08

Безсънието, дори само за няколко часа през нощта, може да намали ефективността на имунната система. Изследването на учени от Калифорнийския университет, публикувано в...

Безсънието, дори само за няколко часа през нощта, може да намали ефективността на имунната система. Изследването на учени от Калифорнийския университет, публикувано в Biological Psychiatry, стига до извода, че лекият, неспокоен нощен сън може да отключи клетъчна реакция с последващо опасно възпаление.

В същото време дълбокият и здрав сън намалява риска от сърдечни болести и автоимунни разстройства, като напр. ревматоиден артрит.

„Колкото повече изследвания на съня се правят, толкова повече специалистите се убеждават в ползата от него за имунната защита на организма”, коментира д-р Джон Кристал от университета в Йейл.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg