Йога за подобряване на психическото състояние при болни от рак

Изследване показва, че практикуването на йога оказва положително влияние върху емоционалното състояние на жените с рак на гърдата...

Учени от Wake Forest University са направили изследване върху влиянието, което оказва практикуването на йога върху емоционалното състояние на жените с рак на гърдата, съобщи Health Day News.

Половината от участниците в проучването са започнали курсове по възстановяваща йога (по-пасивна и лека форма на упражнения).

След десет седмици жените, които взели участие в курсовете, показали подобрение на психичното състояние и заявили, че се чувстват по-спокойни и по-енергични. Депресивните състояния са намалели с 50%, а чувството за вътрешен баланс се е повишило с 12%.

Проучването е публикувано в Psycho-Oncology journal.




бутони за социални мрежи