Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Фитнес и спорт

Кофеинът предотвратява мускулната треска?

health.bg 2009-04-13
Кофеинът помага за намаляване на болката в мускулите след усилени физически натоварвания...

Кофеинът помага за намаляване на болката в мускулите след усилени физически натоварвания.
Това е установено при изследване сред млади мъже, проведено от екип на университета в Илинойс, съобщи електронното издание eurolab.ua.

Участниците в експеримента са били подложени на цикъл от непрекъснати тренировки, за да се измери максималното потребление на кислород от организма.
След това са съставени две половинчасови тренировъчни програми, които се били променяни всяка седмица, като участниците са инструктирани да се въздържат от кофеин, алкохол и физически натоварвания извън тестовата програма.

На първия етап от изследването на мъжете са били давани таблетки плацебо един час преди натоварване с висока интензивност.
На втория етап те са приемали преди тренировката кофеинова таблетка, еквивалентна на 2-3 чаши кафе.

Резултатите са показали, че при поемане на кофеин болезнените усещания в мускулите са значително по-слаби.

Едната от дискутираните хипотези – че той помага за изгарянето на мазнините, беше опровергана от спортни експерти.
Учените имат и друго обяснение за ролята на кофеина – присъствието му в организма нарушава обработката на сигналите за болка в главния и гръбначния мозък.

 


бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg