Добрите отношения между партньорите подобряват съня

Американски учени са установили, че разбирателството в една връзка оказва влияние върху качеството на съня на партньорите, съобщи HealthDay.

Проучването е проведено с 29 хетеросексуални двойки без деца. Всеки партньор е трябвало да попълва дневник в продължение на седмица и да записва в него как е прекарал нощта, и какви взаимоотношения е имал с половинката си през деня.

При мъжете добрият сън е свързан с позитивни отношения на другия ден, а при жените дневните проблеми с партньора водят до лошо качество на съня и при двамата.

Учените са забелязали повтарящ се модел – сънят влияе на отношенията през следващия ден, които пък определят качеството на съня през следващата нощ. 


бутони за социални мрежи