Вредните навици засягат паметта

health.bg 2009-09-04

Тютюнопушенето, пълното въздържание от алкохол, недостатъчна физическа активност и прием на плодове и зеленчуци са сред нездравословните навици, които оказват негативно влияние върху паметта, съобщи Ройтерс.

Френско проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology, е обхванало 5123 участници на възраст между 44 и 61 години.

Резултатите показват, че рискът от когнитивни затруднения се повишава с увеличаването на вредните навици. Пушачите са най-застрашени от лоша памет. Пълните въздържатели и тези, които избягват плодовете, зеленчуците и движението, също имат затруднения с помненето, вербалните и математически-обвързаните мисловни процеси.

Поддържането на здравословен начин на живот е един от най-добрите начини за избягване на подобни проблеми, допълват учените.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg