Вредните храни предизвикват и депресия

health.bg 2010-01-14

Австралийски учени са установили, че жените, които консумират предимно преработени и мазни храни, страдат два пъти по-често от депресивни състояния, съобщи Ройтерс.

Проучването, публикувано в American Journal of Psychiatry, е обхванало 1046 жени на възраст между 20 и 93 години, които са наблюдавани в продължение на 10 години.

Няма универсален и чудотворен хранителен режим, но за подобряване на физическото и психическото състояние е необходимо да се набляга на плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни, нискомаслените млечни продукти и месото без мазнини, препоръчват специалистите.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg