Спирането на цигарите влияе положително и на настроението

Американски учени са установили, че отказването на цигарите влияе положително на емоционалното състояние.

Изследване показва, че спирането на цигарите не е психологическа жертва в името на физическото здраве, а помага за премахване на депресивните симптоми и лошото настроение.

Специалистите изследвали 236 мъже и жени, които се опитвали да откажат цигарите. Те трябвало да спрат да пушат на определена дата. Участниците били тествани за депресия през определени периоди.

Около половината от доброволците в проучването, които не успели да откажат цигарите, останали нещастни през целия период на изследването.

Учените установили, че участниците, които се отказали от цигарите, били най-щастливи в началото и запазили доброто си настроение до края на изследването. Тези, които спрели цигарите временно, били щастливи, докато не пушели, но настроението им спаднало значително, когато отново се поддали на изкушението. 


бутони за социални мрежи