От храненето пред телевизора се огладнява

Австралийски учени твърдят, че храненето пред телевизора не задоволява глада, а го увеличава, особено при жените.

Ако имате навика да похапвате, докато гледате любимия сериал, то това всъщност изостря чувството на глад. Този вреден навик увеличава риска от среднощни посещения на хладилника, което не е никак полезно за женската фигура.

Изследването наблюдава поведението на две групи млади момичета с нормално тегло. Всички участнички консумирали еднакво количество нездравословни храни – чипс, шоколад, газирани напитки, бисквити и т.н., но едните го правели пред телевизора, а другите не.

Резултатите показват, че представителките на нежния пол, които гледали любимото си предаване, докато се хранят, успели да усвоят два пъти повече калории.

Учените смятат, че това се дължи на факта, че обикновено по време на хранене жените се съсредоточават върху чувството си за ситост. Телевизорът разсейва тези мисли и кара жените да ядат повече.


бутони за социални мрежи