Как да преодолеем пролетната умора?

Добре е през няколко дни леко да увеличавате натоварването – например да се започне от 20 коремни преси, които да се увеличават през няколко дни с по 5. Плуването също е много физиологичен спорт, но е важно да изберете басейн с подходяща температура на помещението и на водата. Пропускайте асансьора при качване до 4–5 етаж, ходете и по 1 спирка пеша, вместо да слезете точно на вашата спирка.

Медикаменти: Хората с хронични заболявания трябва да бъдат особено стриктни в приема на лекарствата си. Може да се наложи допълнителна корекция на лечението, ако кръвното ви вече не се държи в нормалните граници с обичайните хапчета. Не се колебайте да посетите лекаря си, ако сърцето ви прескача или се появят проблеми с координацията, преходна слабост в едната половина на тялото, трудности с паметта. Ако имате сенна хрема, не чакайте симптомите да се изострят докрай, за да почнете лечение. При засилване на проблемите със стомаха (киселини, парене, тежест, уригвания) един курс с новото поколение лекарства против язва и гастрит е добро решение.

Срещу постоянното чувство на умора има специален препарат – „Сарженор”, съдържащ две незаменими аминокиселини аргинин и аспартат. Те се включват в цикъла за производство в организма на едно вещество – аденозинтрифосфат, което е носител на енергията в тялото. Освен това тези две аминокиселини улесняват предаването на възбудните процеси в нервната система, което подобрява умствената дейност: паметта и вниманието. Затова „Сарженор” е особено подходящ при ученици и студенти по време на изпити.

Третото действие на този препарат е детоксикиращо – ускорява преработването и отстраняването на токсичните вещества, натрупани в организма. След прием на „Сарженор” намалява и кръвната захар, както и млечната киселина след усилени физически натоварвания. При мъжете се отчита ефект на повишаване на сексуалното желание. Препаратът няма противопоказания и странични ефекти, защото е напълно естествен продукт. Може да се приема и от деца, бременни жени, кърмачки. Не пречи на шофирането.




бутони за социални мрежи