Коя храна разширява талията най-бързо и най-много?

Харвардски учени твърдят, че са открили от коя храна се пълнее най-бързо – пържените картофи.

Изследването показва, че пържените картофи са най-калорични и от тях се трупат най-много излишни мазнини.

Нишестето в картофите наподобява захарта, което означава, че се яде по много, без да дава чувство за ситост.

Учените обаче поясняват, че не трябва да се обвиняват за килограмите в повече само лошите въглехидрати.  

Газираните напитки, червеното месо и някои зърнени и бобови продукти също допринасят за разширяването на талията.




бутони за социални мрежи