Здравето от А до Я - Хипертония
Хипертонията не обича картофиhealth.bg 2011-09-08
![]() Изследванията показват, че смятаните за въглехидратни бомби кореноплодни могат да помогнат в борбата с хипертонията. Една – две порции картофи на ден намаляват кръвното, но не качват килограми. Експерименталната група доброволци трябвало да консумират картофи (варени, задушени, но без мазнина и без пържене). Повечето хора, което следят теглото си, избягват картофите, тъй като са висококалорични и богати на въглехидрати, но учените твърдят, че ако не се пържи, този зеленчук е много хранителен и полезен. Може да се конкурира по полезност с броколите, спанака, и брюкселското зеле. Печенето на картофите обаче унищожава хранителните качества на този продукт и затова специалистите препоръчват да се яде на пара или сварен. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |