Поверете ноктите си на професионалист

Много често здравословното състояние на организма можем да установим само като погледнем ноктите. Нарушеното хранене на нокътната плочка се нарича ониходистрофия и обикновено не подозираме, че я имаме.

Според д-р Веселин Илиев, дерматолог, заболяването се дължи на външни и вътрешни фактори. Обикновено вътрешните са свързани с еднообразно или едностранно меню. Например вегетарианци или хора, които злоупотребяват само с един вид храна, не си набавят нужните вещества, изграждащи ноктите.

В такива случаи д-р Илиев препоръчва промяна в диетата и засилен прием на желатинови продукти – кремове, бонбони. Може да се изпишат и под формата на таблетки. Цинкът също е основен елемент, който изгражда нокътната плочка и се съдържа в храни като месото, яйцата, бирената мая, житните кълнове, морските деликатеси, тиквата, млякото, горчицата.

Носенето на неудобни и некачествени обувки също е причина за деформирането и заболяването на ноктите на краката. Тясната предна част на обувката и високото токче пречат на нормалното хранене на нокътната плочка.

„При мен дойде футболист, който по цял ден рита топка с тесни обувки. Палците му бяха с много тежка ониходистрофия, отдолу нокътят става кух и се развива и гъбично заболяване. Балерините също имат нарушено хранене на ноктите, защото стъпват на палци. Ноктите им се подвиват, загрубяват, задебеляват и също развиват гъбична инфекция”, разказва д-р Илиев.

При възрастните хора също се появява изменение в целостта на ноктите поради нарушено кръвоснабдяване. Ноктите могат да се деформират дори при деца, които не се хранят пълноценно. И при най-малките съмнения за проблем незабавно трябва да се консултираме с лекар дерматолог.

Нарушенията в лека форма като изтъняване, засилена чупливост, набраздяване и бели петна по ноктите също са признак на грешки в диетата или авитаминоза. Също така неправилното изрязване на ноктите и кожичките може да доведе до повреждане на нокътната плочка.



бутони за социални мрежи