Митове и факти за ПМС

Mит: Женската агресия и враждебност са оправдани в предменструалния период.
Факт: Може би по това време жените стават по-тромави и разсеяни, някои дори изпитват мързел и изпадат в летаргия, но агресивността и враждебността не са оправдани. Ако имате такива прояви, задължително се консултирайте с лекар.
 
Mит: Физическите упражнения не са подходящи за предменструалния период.
Факт: Точно обратното, физическите упражнения помагат за намаляване на физическите симптоми на предменструалния синдром. Американски учени са доказали, че упражненията по аеробика облекчават много симптоми на синдрома. Освен че спортуването  поддържа физиката във форма, то помага и за запазването на душевното равновесие.
 
Тъй като не съществуват лабораторни или научни данни, според които може да се определят методите за справяне с предменструалния синдром, ви предлагаме едно просто решение...

Съвет към жените: Когато температурата на климатика не може да се регулира идеално, кафето ви е или много горещо, или много студено, и трудно съумявате да се държите учтиво и внимателно, просто си припомнете, че съпругът ви няма вина за това.

Съвет към мъжете: Предменструалният синдром не идва с биене на камбана и затова, ако съпругата ви стане по-докачлива, раздразнителна или опака, вероятно е пред цикъл. Бъдете така мил да се съобразите с това състояние!
 

бутони за социални мрежи