Боли ви главата? Хапнете сладко

Строгите диети и пълният отказ от продукти, съдържащи захар, могат да станат причина за появата на мигрена, смятат индийски диетолози.

Причина за главоболието е възможно да бъдат нарушения в хормоналния фон, депресия, стрес, неправилно хранене и проблеми със съня.

Според учените най-честият виновник за внезапната поява на мигрена обаче са диетите и ограничената употреба на калории и сладки продукти.

Експертите дошли до извода, че спазвайки такъв начин на хранене, девойките снижават нивото на захар в кръвта си толкова рязко, че получават главоболие.

Диетолозите са на мнение, че не бива напълно да се лишаваме от сладко, защото от килограмите ще се избавим по-лесно, отколкото от мигрената.




бутони за социални мрежи