Спечелете битката с умората

Ако често и за продължителни периоди чувствате умора, добре е да се направят някои изследвания, за да се изключат основните заболявания, свързани с този симптом, за които вече стана дума. Достатъчно е да посетите личния си лекар, който да направи преглед и кардиограма. От лабораторните изследвания обикновено се назначава проверка на кръвната картина, глюкозата, чернодробните ензими (АсАТ и АлАТ), липидния статус (общ холестерол, триглицериди, HDL и LDL), основните бъбречни показатели (креатинин и урея) и урината. В някои случаи е добре да се провери тиреостимулиращият хормон TSH, както и един специфичен белтък С-реактивен протеин (CRP).

Ако няма обективни данни за здравословен проблем, остава да вземете комплексни мерки за справяне с умората. Драстична промяна в стила на живот не върши работа, защото най-често човек няма сила да я приложи. Затова е добре първо организмът да бъде подпомогнат със специфични аминокиселини, които се съдържат в препарата против умора Сарженор. Той няма противопоказания и странични действия и отключва верига от физиологични процеси, които подобряват енергийния баланс на организма по напълно естествен начин. Увеличете физическата си активност чрез ходене, изкачване на стълби, танци.

Нощният сън има решаващо значение за физическата кондиция и самочувствието. Опитвайте се да лягате по едно и също време преди полунощ и да спите поне 7 часа. Сарженор също подобрява съня. Масажи на цялото тяло, дори и от партньора ви, а не от професионалист, се отразяват благоприятно на състоянието. През зимата трябва да престоявате всеки ден в помещение с ярко осветление, което да прилича на слънчева светлина. Това активира мозъка и намалява депресивните нагласи.  



бутони за социални мрежи