Слънчев загар... в чиния

health.bg 03-09-2012

Ефектът на златистия загар се получава и от натурални химически съединения – каротиноиди (производни на витамин А).

Те са голяма група от 600 органични пигмента и се съдържат в много растения, но не всички се усвояват добре от нашия организъм.

Специалисти от Бристолския университет установиха каротиноидите в кои зелени и оранжеви плодове и зеленчуци имат най-голям ефект при промяната в пигментацията на кожата:

Пъпеш
Моркови
Кайсии
Чушки
Спанак

Учените твърдят, че при редовната им употреба кожата изглежда не само по-здрава, но и потъмнява леко като под въздействието на слънчевите лъчи. Добрият резултат идва след не повече от месец.

Плодово-зеленчуковият загар обаче не е за всеки. При проблеми с черния дроб или жлъчния мехур с това меню не бива да се прекалява. С оранжевите и червените плодове и зеленчуци трябва да внимават и хората, страдащи от алергия.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg