Пазете белите дробове здрави, за да имате бистър ум

Намалената белодробна функция има отрицателен ефект върху когнитивните способности, твърдят шведски учени.

Те са анализирали данните на 832 души, на възраст между 50-85 години, които са били проследени за период от 19 години. Резултатите са публикувани в Psychological Science.

Лошото здравословно състояние на белия дроб може да доведе до намаляване на кислорода в кръвта. Това, от своя страна, може да се отрази на химичните вещества, които предават сигнали между мозъчните клетки. Всичко това ще се отрази на мисленето и способността на мозъка да обработва информация.

Ако искате ума ви да остане бистър, а мисълта бърза, то трябва да се постараете да имате здрави бели дробове. Спортувайте, откажете цигарите, избягвайте замърсени зони и се хранете правилно.

Остаряването е комплексен процес, някои органи и системи са пряко свързани с други, дори и да не ни прави впечатления, че е така. Поддържането на добро здравословно състояние е важно за целия организъм.