Чао, захар!

health.bg 2013-01-17

Намаляването на захарта, която се консумира, може да помогне за намаляване на теглото и ограничаване на епидемията от затлъстяване.

Новозеландски учени твърдят, че ефектът на ограничаването на количествата поемана захар е значителен

„Свободните захари” присъстват навсякъде – в храните, в соковете, дори в меда. Според Световната здравна организация тази захар не трябва да надвишава 10% от дневната енергия, набавяна чрез храната.

Експериментите с доброволци установили, че ограничаването на сладкото води до намаляване на теглото. Захарта е само един от многото фактори, които допринасят за увеличаване на проблемите с килограмите, но участва активно и вреди повече, тъй като сладкото е от най-трудните храни за отказване.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg