Празничната еуфория и зависимостите

Празниците се свързват с радост и веселие, но този период от годината е тежък за пристрастените хора. Еуфорията по празниците засилва усещането за ниско самочувствие и ниска самооценка. Тези чувства са силно изразени при хората с различни зависимости. Най-често по Коледа хората изпитват трудност да се справят с алкохола, храната и пазаруването.Хората се затрудняват да се справят със стреса и безпокойството, причинени от финансови затруднения или трудни семейни отношения по това време на годината.

Празниците се свързват с радост и веселие, но този период от годината е тежък за пристрастените хора.

Еуфорията по празниците засилва усещането за ниско самочувствие и ниска самооценка. Тези чувства са силно изразени при хората с различни зависимости.

Най-често по Коледа хората изпитват трудност да се справят с алкохола, храната и пазаруването.

Хората се затрудняват да се справят със стреса и безпокойството, причинени от финансови затруднения или трудни семейни отношения по това време на годината.

Изкушенията са много и никак не е лесно да бъдат отбягвани, когато всички наоколо се забавляват.

Консумацията на алкохол драстично се увеличава, като се смята, че е оправдано заради празниците.

Финансите силно намаляват, защото се харчи повече за подаръци, пиршества и забавления. Хората се стараят да се представят в много добра светлина пред своите гости и да изпъкнат с богато меню, прекарват повече време с роднини и приятели.

Празниците са най-тежки за тези, които са отказали алкохола или им се налага да не консумират определени храни. Тогава празникът може да се превърне в изтезание.

Хората, страдащи от булимия или анорексия, са изложени на голям стрес, заради типичната коледна нагласа да се похапва без мярка.

Коледно-новогодишните празници са изпитание и за шопинг маниаците. По това време се купуват неща, за които самите купувачи са убедени, че не им трябват.

Импулсивно се правят големи покупки, които отварят дупки в семейния бюджет. Неконтролируемото пазаруване може да вкара и в дългове, които трябва да се изплащат в началото на новата година.

Депресиите също са често срещан проблем по време на големи и продължителни празници. Навременното търсене на специализирана помощ е безалтернативно в този случай.

Да посрещнем празниците без притеснения, а след тях да сме отпочинали и работоспособни.
Това е напълно възможно, ако се спазва правилото: Всичко с мярка, нищо прекалено!




бутони за социални мрежи