Позитивните фрази не помагат на всеки

Канадски учени са установили, че хората с ниска степен на увереност в себе си се чувстват още по-зле, след като са се опитали да праменят това с позитивни фрази от рода „аз съм симпатичен човек”, съобщи Би Би Си.

Проучването, публикувано в Psychological Science Journal, показва, че преодоляването на ниското самочувствие с позитивни мантри не дава очаквания резултат, а има обратен ефект. Участниците с висока самооценка са се почувствали съвсем малко по-добре след повтарянето на позитивните послания.

Доброволците е трябвало да съставят списък с негативни и положителни мисли за тях самите. Учените  открили, че хората с ниско самочувствие, на които били "позволени"  негативни мисли за себе си, били в по-добро настроение, отколкото когато трябвало да се фокусират върху положителните.

Позитивните твърдения, като „ Аз се възприемам напълно!”, могат да предизвикат противоречиви мисли.

Специалистите твърдят, че позитивното мислене е полезно за хората с проблеми, когато е част от терапевтична програма.


бутони за социални мрежи