От нощното похапване се пълнее

Американски учени са установили, че за теглото не е от значение само какво се яде, но и кога.

Проучването, публикувано в Obesity  Journal, е проведено с опитни мишки, които са разделени на две групи – едните са хранени с висококалорична диета в нормалните за това часове, докато другите са подложени на същия хранителен режим, но когато трябва да спят. След 6 седмици първата група натрупала 20% повече тегло, а втората – 48%.

Качването на килограми е сложен процес и не зависи само и единствено от количеството на калориите. Някои фактори се контролират от биологичния часовник.

Тъй като изследването е направено с мишки, е необходимо да се набавят още доказателства, които да потвърдят валидността на теорията и при хората, допълват учените.


бутони за социални мрежи