Нередовният стомах - проблем за малки и големи

Нередовният стомах е проблем на всички възрасти. В икономически развитите страни констипацията засяга около 20% от хората, като повечето са жени. Все повече хората над 65 години се оплакват от запек и използват различни очистителни средства.

Като основна причина за този проблем се посочва главно храненето без достатъчно фибри и течности. Важно е да се знае, че употребата на медикаменти – седативни, антидепресанти, спазмолитици, диуретици, бета-блокери, също може да доведе до констипация.

Д-р Балабанска, гастроентеролог в МБАЛ „Токуда”, препоръчва при нередовен стомах да ядем пшенични трици, пълнозърнест хляб и кисело мляко. Лаксативен ефект имат соковете от портокали, кайсии, праскови, круши. Не бива да се забравят и физическите упражнения, които също стимулират перисталтиката на червата.

При бременност жените често страдат от нередовен стомах и причината може да се дължи на ограничаване на двигателния режим или лоши хранителни навици.

Според д-р Георги Коларов, акушер-гинеколог в Медицински център „Майчин дом”, запекът при бременните се причинява от хормона прогестерон, който отпуска матката и подпомага износването на плода, но влияе и върху другите органи с гладкомускулни влакна, каквито са червата.

Бременните жени трябва да променят начина си на хранене. Да приемат повече пресни плодове и зеленчуци. Сутрин на гладно да пият по чаша хладка вода, а през деня течностите да са не по-малко от литър и половина. Трябва да си изградят навик за посещение на тоалетната по едно и също време на деня, това съветва д-р Валентина Мазнейкова, завеждащ АГ отделение в МБАЛ „Св. София”.

Много от лекарствата срещу запек, предлагани на пазара, не са подходящи за бременни, защото имат драстичен ефект или предизвикват мускулни контракции. Затова за препоръчване са средства на природна основа с меко действие.

Д-р Клара Балджиева, педиатър, твърди, че за запек можем да говорим и в ранната бебешка възраст. Т.нар. фалшив запек се дължи на това, че бебето не получава достатъчно храна и затова трябва да се убедим дали то наддава на тегло. Майчината кърма се явява най-естественият стимулатор за чревната перисталтика на бебето. „Често ние предпочитаме не да даваме на бебето слабителни средства, а да ги даваме на майката и то да ги получи чрез кърмата”, казва д-р Балджиева.



бутони за социални мрежи