Здравето от А до Я - Менопауза
Истината за остаряването и менопаузата
health.bg
17-09-2011
![]() - Откажете се от алкохола, защото той дехидратира кожата и причинява подуване. - Физическите упражнения намаляват стреса и подобряват външния вид. С възрастта енергията намалява и жените по-трудно се мотивират за спорт. Опитайте нещо различно – разходка на плажа или с колело из околностите, уроци по танци или тенис. Важното е да се движите и да поддържате мускулатурата си. С напредването на годините кожата става по-чувствителна. Използвайте по-леки продукти и: - почиствайте кожата ежедневно с лосион, който не съдържа спирт и токсични вещества. - ескфолирайте кожата редовно, за да отстраните горния слой от мъртви клетки, които влошават тена. - овлажнявайте кожата си, особено вечер. - употребявайте кремове с витамин A, за възстановяване на колагена, без който кожата увисва. Купувайте кремове и лосиони без парабени, бензинови дестилати и други вредни токсини. Що се отнася до гримирането, там важи правилото „по-малко е винаги в повече”. За по-старата кожа е най-добре да се избягва използването на тежък фон дьо тен, защото от него само ще изпъкнат всички бръчки. - Коректорът под очите по-скоро изтъква бръчките, отколкото да ги скрива. Избирайте фон дьо тен, който се слива с цвета на лицето ви. - Ярките и блестящи сенки за очи отдавна не са модерни. Дневният грим трябва да е лек и естествен. По-драматичен грим е допустим за вечерта, но и той трябва да е в допустимите граници. - Ружът трябва да се полага само на върха на скулите, за да създава илюзия за височина. Избягвайте яркочервените тонове. С възрастта розовите бузи започват да изглеждат все по-неестествено. - Контрастните очертания на устните са старомодни. Очертавайте деликатно устните с молив във възможно най-близкия тон до цвета на червилото. Менопаузата не може да се избегне, но има начини за по-лесното й преживяване. С възрастта трябва да помъдряваме и да приемаме разумно остаряването. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |