Здравето от А до Я - Диабет
Спортът подобрява живота при диабетhealth.bg 2011-11-03
![]() Неотдавна в САЩ се проведе комплексно изследване, имащо за цел да установи как редовните силови и аеробни тренировки и подобряването на физическата форма влияят върху развитието на диабета. Участниците в експеримента в продължение на 9 месеца се занимавали със спорт по 140 минути в седмицата. Времето било разделено поравно между аеробни упражнения (ходене или плуване) и силови натоварвания в тренажорната зала. В резултат било установено, че нивото на гликирания хемоглобин при участниците в експеримента се е снижило значително, от което учените правят извода, че мускулите се явяват нещо като гъби, всмукващи захарта от кръвта. Редица изследвания, проведени по-рано, също довели до извода, че максимален ефект се постига именно при комбиниране на аеробни упражнения и силови натоварвания. При оптимално ниво на физическо натоварване хората имат всички шансове да се научат напълно да контролират не само нивото на захар в кръвта си, а и цялото заболяване. бутони за социални мрежи |
Скъпи приятели, Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет. Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти. Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg Последни статии |