Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Диабет

Храни, които понижават кръвната захар

health.bg 01-02-2013
Диабет : Храни, които понижават кръвната захар - здраве, диабет, захар, кръвна,
Хората с диабет са условно здрави при спазване на редица правила.

Ето списък с храните, които намаляват нивата на кръвната захар:

- Вода – най-малко осем чаши на ден.

- Качествени протеинови продукти – месо, птици, риба.

- Студенопресовани мазнини – зехтин, студено олио като шафраново, сусамово и орехово за салатите, незаменимите мастни киселини омега-3 и омега-6, съдържащи се в растителните масла и семената, са полезни за поддържане стабилно нивото на кръвната захар.

- Ядки - бадеми, кашу, макадамия, фъстъци, орехи.

- Лимони - високото киселинно ниво може да намали гликемичния индекс и освен това са източник на витамин С.

- Храни, богати на витамин D.

- Пресни зеленчуци и салати.

- Билки и подправки – канела, чесън, лук, ленено семе, женско биле, бял равнец, ечемик.

- Храни, съдържащи фибри.







бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg