Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Красота и здраве

Храни, които заздравяват косата

health.bg 11-11-2011
Красота и здраве  : Храни, които заздравяват косата - здраве, коса, витамини, омега 3
Освен редовното миене, основен фактор за доброто състояние на косата е начинът на хранене. За да бъде косата ви здрава и красива, е препоръчително да включите в диетата си следващите храни...

Яйца
Ако по някаква причина не консумирате животински протеини, яжте яйца. Те са сред най-добрите източници на протеини, витамин B-12 и вещества, които допринасят за добрия външен вид. Едно голямо яйце съдържа 84 калории.

Зърнени храни
Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от преработените зърна. В тях има и повече фибри и антиоксиданти. Непреработените зърнени храни са полезни за храносмилането, те предпазват от рак, диабет, затлъстяване и запек. Те стимулират растежа на косата и доставят енергия.
 
Кафяв ориз
Кафявият ориз засища за по-дълго и е богат източник на витамини и фибри. В него има протеини, от които косата расте по-гъста и лъскава. Препоръчителната дневна доза е 1/4 чаша ориз, 179 калории.



бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg