Зеленчуците и плодовете помагат на стомаха

Как се градират причините?
Причината е липсата на фибри в храната. И застоялият начин на живот. А това пък е предпоставка за рака на дебелото черво, който е на първо място сред злокачествените заболявания на храносмилателната система. Говорим за един изключителен социален и медицински проблем.

Предпазването от хроническия запек е профилактика и на рака на дебелото черво. Вече има и препарати, базирани върху съставките на естествени продукти със слабителен ефект. Например „Фрутилакс” е екстракт от смокини  и сини сливи, съдържа още мента, копър. Това са познати в традициите на нашето хранене средства при запек, а приемането им не предизвиква спазми и неприятни усещания.

Залисани във всекидневието, сякаш пренебрегваме проблема, докато не се превърне в хроничен.
Нормалното е веднъж дневно да се ходи по голяма нужда. Хората трябва да знаят, че това е много важна част от грижата за доброто здраве, работоспособност и самочувствие. Приемането предимно на белтъчна храна, месо, тлъстини, с липса на растителни фибри, води много често до запек. А нашият живот в момента е изключително застоял.

Постоянно сме в различни превозни средства, стоим с часове пред компютъра и телевизора и всичко това дава своето неблагоприятно отражение върху работата на червата. Запекът може с времето да предизвика появата на хемороиди, а регулирането на дефекацията е пряко свързано с лечението им и предотвратяването на много неприятни и сериозни техни усложнения.






бутони за социални мрежи