Селенът може да повиши диабетния риск

Хората, които приемат добавки със селен за красива коса и здрави нокти, могат да са по-застрашени от диабет тип 2, ако вече имат достатъчно количества от минерала в организма си.

Учени предупреждават, че предозирането със селен крие рискове, включително диабет. Ползите на веществото са добре известни – подобрява имунитета, мозъчната дейност, потентността, дори пази от рак, но само, когато е в правилните дози.

Скорошни изследвания на хранителни добавки със селен показват, че те имат положителен ефект само при хора с ниски нива на минерала в кръвта, а при останалите могат да покажат странични ефекти, включително повишена опасност от диабет тип 2.

Специалистите предупреждават, че хранителните добавки също трябва да се приемат след консултация със специалист независимо, че се продават без рецепта и са достъпни и в магазините.




бутони за социални мрежи