Пийте повече чай

Изследване показва, че 4 или повече чаши чай дневно намаляват риска от диабет тип 2.

Европейското проучване установило, че страните, в които се пият средно по четири чаши чай на ден, са изложени на 20% по-ниска опасност от захарна болест. Пиенето на чай варира от 0 чаши на ден в Испания до 4 във Великобритания.

Според учените най-видими ползи от чая има при любителите на ароматната напитка, които я консумират в големи количества. 

Затлъстяването е висок рисков фактор за развитието на диабет тип 2, но пиенето на чай може да повлияе положително на здравето. Чаят може да понижи опасността чрез ефект върху усвояването на глюкозата и защита от клетъчно увреждане вследствие свободните радикали. Учените смятат, че съдържащите се в чая полифеноли, играят важна роля в намаляването на диабетния риск.




бутони за социални мрежи