Две парчета сирене на ден държат диабета настрана?

health.bg 2012-07-24

Консумацията на две парчета сирене дневно могат да намалят риска от диабет тип 2 с 12%, твърдят учени.

Британски и холандски изследователи анализирали данните на над 16000 здрави доброволци и 12000 пациенти с диабет.

Резултатите от проучването показали, че тези, които хапвали по 55 гр. кашкавал (сирене) на ден, били с 12% по-малко застрашени от захарна болест. Рискът се намалявал и при тези, които приемат същия грамаж кисело мляко.

Откритието е в разрез с досегашните препоръки за намаляване на млечните продукти и мазнините в тях. Учените препоръчват балансирана диета с много плодове и зеленчуци. Така най-лесно могат да се избегнат различни крайности – консумацията на повече сирене няма да ви спаси от диабета, ако не се храните правилно и се движите достатъчно.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg