Отбягването на страховете само влошава положението

Учени от клиниката Мейо установили, че подрастващите, които предпочитат да избягват проблемите и нещата, които ги тревожат, са подложени на по-голям стрес и напрежение.

След време това се проявява като безпокойство и вреди на поведението и психическото здраве.

Според учените, родителите трябва да насърчават децата да се изправят срещу страховете си, но не и да ги карат насила, тъй като това ще има негативен ефект. Те трябва да се научат, че страховете се подчиняват на волята ни, а не ни управляват.

Ако детето ви се страхува от нещо, покажете му, че може да се справи с проблема и да се отърси от напрежението. Може да имате нужда от помощ от специалист, ако става дума за фобия или някакво разстройство.