И децата страдат от умора

Обикновено се смята, че децата винаги са източник на оптимизъм и весело настроение. И в повечето случаи това е така. Родителите трябва да знаят обаче, че детският организъм и психика се влияят от същите фактори, които причиняват умора при възрастните – беден на плодове и зеленчуци хранителен режим, стрес, физически и психически натоварвания, последствия от различни сезонни инфекции, по-малък престой на открито.

Обикновено се смята, че децата винаги са източник на оптимизъм и весело настроение. И в повечето случаи това е така.

Родителите трябва да знаят обаче, че детският организъм и психика се влияят от същите фактори, които причиняват умора при възрастните – беден на плодове и зеленчуци хранителен режим, стрес, физически и психически натоварвания, последствия от различни сезонни инфекции, по-малък престой на открито.

Често децата не желаят да споделят проблемите си с възрастните, защото очакват негативна реакция.

Важно е да се знае, че децата не бива да трупат негативни емоции – това им пречи да усвояват новия материал в училище, губят концентрация, понякога стават агресивни.

Ако родителите забележат, че детето им е потиснато, няма желание за игри, въпреки че не е болно, непременно трябва да отделят повече време за контакт с него.

За преодоляване на чувството на умора и отпадналост при най-малките може да помогне пълноценното хранене и разходките на открито.

Специалистите препоръчват да се приема и „Сарженор” – препарат, съдържащ две незаменими аминокиселини – аргинин и аспартат. Те участват в жизненоважни процеси като доставянето на енергия и освобождаването от токсините.

Препаратът няма странични ефекти и е особено подходящ в периоди на физическа или умствена умора.

Децата и младежите могат да бъдат подкрепени с него по време на подготовка за изпити, за спортни състезания или други натоварвания.




бутони за социални мрежи