Hitro.bg - Всички офети за групово намаление
Hitro.bg - Всички актуални оферти
Hitro.bg - Всички оферти
Hitro.bg - Търсене във всички оферти Всички оферти за групово намаление Промоции, оферти Сайтът за зехтин и маслини
Групово пазаруване, изгодни оферти Клуб 50+ начало - Клуб 50+
Здравето от А до Я - Диабет

Д-р М. Петкова: За да избегнете диабета, сменете стила на живот

Елена Георгиева 2009-04-13
Хората с метаболитен риск след 40-годишна възраст трябва да намалят теглото си със 7 до 10 процента за една година...

Хората с метаболитен риск след 40-годишна възраст трябва да намалят теглото си със 7 до 10 процента за една година, ако искат да се предпазят от диабет.

Това препоръчва д-р Малина Петкова, ендокринолог от университетската болница в Плевен.

„Метаболитният синдром включва наднормено тегло, висок холестерол и триглицериди, хипертония и завишена кръвна захар. Тези показатели трябва да се изследват и съответно на пациента да се препоръчат диета и двигателен режим, които да предотвратят задълбочаването на риска от атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и повишаване на кръвната захар.” - поясни д-р Петкова.

Според нея е най-добре пациентите в риск да повишат физическата си активност чрез гимнастика или бързо ходене – по 30 минути, 5 дни в седмицата.

Приемът на калории трябва да се намали до 500-1000 дневно, като се приемат храни с ниско съдържание на трансмастни киселини и адекватно съдържание на фибри.





бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg