Диабетът е заплаха за умственото здраве

health.bg 14-05-2009

Рискът от алцхаймер и други форми на деменция се удвоява, ако диабетът се прояви още на средна възраст. Причините за пагубното въздействие на диабета върху умствените способности са оксидативният стрес и възпаленията, които той причинява. Резултатите от мащабно проучване показват, че рискът от деменция е налице, когато диабетът се прояви преди 65-годишна възраст. При всички случаи е много важно кръвната захар да се контролира. Това означава отказ от нездравословни навици, като например еднообразно хранене и прекалено излежаване. Ето още няколко съвета:

По- честите, макар и неголеми физически усилия понижават кръвната захар.
Колкото и да ви е чудно, трябва да ядете хляб. Само че от полезните видове – например пълнозърнест.
Упражнявайте мозъка си. За него трябва да се грижите както за мускулите си – или ги използваш, или ги губиш.
Освободете се от наднормено тегло.

бутони за социални мрежи

"Още за здравето" - WEB TV
виж всички

Научете децата да мият правилно зъбите си

Скъпи приятели,

Известно е, че първите 7 г. са най-важни в развитието. Точно в 14:29:32 на 14.04. 2007 г. стартирa Health.bg. Ние бяхме сред първите, които осъзнаха силата на специализираната здравна информация в интернет.

Светът се развива и през 2014 г. вече Ви предлагаме ново предизвикателство – единствената социална мрежа за лекари, стоматолози, фармацевти и пациенти.

Бъдете с нас и на адрес: www.credoweb.bg