Разтворимите фибри са най-ефикасни при раздразнени черва

Холандски учени са установили, че разтворимите фибри са най-полезни при синдрома на раздразнените черва, съобщи Би Би Си.

В проучването, публикувано в British Medical Journal, са сравнени няколко възможни хранителни добавки, които да облекчават състоянието.

Резултатите показват, че триците могат дори да влошат синдрома, а натуралните растителни фибри имат най-голям ефект при облекчаване на симптомите.

Синдромът на раздразнените черва се характеризира с коремни болки и нередовен стомах. Не е известно какво точно го причинява и лечението обикновено включва хранителен режим, медикаменти и дори антидепресанти.

Разтворими фибри има в ябълките, ягодите, ечемика, овеса и др., но от естествени източници трудно може да се набавят необходимите количества и затова е препоръчително използването и на хранителни добавки, допълват учените


бутони за социални мрежи